Trilhas perto de São Paulo para o fim de semana

Da trilha dentro da cidade à que pede sair de madrugada: oito trilhas do nosso catálogo, ordenadas pela distância da capital, com o que cada uma pede de você.

Perto: meio dia

Pico do Jaraguá (1.135 m)

Dentro da cidade, no km 18 da Anhanguera. Entrada gratuita, de terça a domingo, das 8h às 16h (uma página de 2021 dá 10h às 15h para pedestres: confirme). Pela Trilha do Pai Zé são cerca de 3,6 km ida e volta, curta mas íngreme até o fim, com uma escadaria longa no trecho final. As fontes apontam a descida como a parte mais perigosa: cansaço e torção de pé.

Pedra Grande, Atibaia (1.418 m)

A cerca de 60 a 70 km, pela Fernão Dias e a Dom Pedro I. Visitação das 8h às 18h (informação de 2016). Cerca de 2 h de subida pelas trilhas Minha Deusa, Monges ou Mangueira, íngreme em quase todo o caminho e com escalaminhada em alguns trechos. Um guia não a recomenda para crianças. Dá para ir de ônibus até Atibaia e pegar a linha Águas Espraiadas no terminal urbano. Saia cedo: um relato chegou às 10h e pegou muito calor.

Cachoeira dos Pretos, Joanópolis

Uns 110 km e 2 h até Joanópolis, mais 18 km de asfalto até o parque. É mais um passeio que uma trilha: caminho curto com pontes de madeira até uma queda de 154 m. Entrada gratuita; o estacionamento custa R$ 15, em dinheiro ou cartão, sem Pix. Não se pode levar comida. Lota no verão: vá cedo.

Longe: o dia inteiro, ou dois

Pedra do Baú, São Bento do Sapucaí (1.950 m)

Cerca de 200 km (3h30) até São Bento e mais 22 km até a portaria, os últimos 4 km de terra. Para subir a Pedra do Baú, pelos 320 degraus de ferro numa parede quase vertical, é preciso agendar antes no site do parque e levar cadeirinha, mosquetões, corda e capacete; as fontes recomendam guia. Sem isso, o Bauzinho leva uns 10 minutos e dá a melhor vista do Baú. Entrada R$ 18 e estacionamento R$ 20 (preços de 2023).

Pedra da Macela, Cunha (1.840 m)

Pela SP-171, de Cunha rumo a Paraty, até perto do km 66 e então a estrada de terra. Cerca de 5 km ida e volta e 300 m de subida por um caminho de estrada sem bifurcações, com o trecho final íngreme. A única água é no começo. Famosa pelo nascer do sol: os grupos chegam por volta das 4h40. Veja o guia de trilhas com nascer do sol.

Pico dos Marins, Piquete (2.420 m)

Cerca de 220 km e 3h30, pela Dutra até Lorena e a BR-459 até Piquete. É trilha pesada: cerca de 12 km ida e volta, 860 m de subida, 4h30 subindo e 3h30 descendo, com lajes de pedra que bifurcam e somem na neblina. Em novembro tem guia próprio: Pico dos Marins em novembro.

Pico do Itaguaré e Trilha do Bonete

O Itaguaré (2.308 m) sai de Passa Quatro (MG), cerca de 250 km pela Dutra, com cerca de 3 h de subida e várias bifurcações: na primeira vez, vá com guia ou rastro de GPS. A Trilha do Bonete, em Ilhabela, tem cerca de 24 km ida e volta; quem quer menos faz só até a Cachoeira da Laje. Está no guia de trilhas de praia.

Exemplo: um sábado na Pedra do Baú, hora a hora

Exemplo feito com a distância e os horários publicados. O tempo de subida do Baú não foi confirmado pelas fontes; o plano calcula o seu.

Em fim de semana de chuva, a Bora Trilha mostra MELHOR NÃO e sugere outro dia ou outra trilha saindo de São Paulo. Escolha a trilha abaixo e veja.

Fontes: SEMIL-SP, Parques Paulistas e relatos de trilha de 2013 a 2026. Preços antigos estão com o ano; confirme antes de ir.

As trilhas deste guia: Pico do Jaraguá, Pedra Grande, Cachoeira dos Pretos, Pedra do Baú, Pedra da Macela, Pico dos Marins, Pico do Itaguaré, Trilha do Bonete.